16 jun. 2014

Pechugas de Pollo a la Mostaza y Miel

 

Adobamos las pechugas de pollo con:
Mostaza Dijon
Miel (solo para consolidación si haces Dukan)
Cebolla picadita
Ajo en polvo
Eneldo (especias al gusto)
Lo dejamos macerar
y a la plancha.



3 jun. 2014

Rollitos de Espárragos con Jamón

Rellenamos las lonchas de Jamón York 
Con Espárragos Blancos
Rebozamos en Maizena o Avena
Y freímos con 2 Cs de Aceite de Oliva.